[ 입으로 숨쉬면 안되는 이유 ]

안녕하세요~ 유씨씨입니다.

우리는 코로 숨을 쉬며 입으로 말을 하고 

음식을 먹는 일이 자연스러운 행동인데요.

 

하지만 코로 숨을 잘 못쉬는 분들이 계시더라고요.

입으로 숨 쉬는 일이 많아지게 되면

우리 몸에 안 좋은 영향을 끼치게 된다고 하는데요!

오늘은 입으로 숨쉬면 안 되는 이유에 대해 

소개해 드리겠습니다.

 

 

감염성 질환에 걸리기 쉽다 ?!

입으로 숨을 쉬게 되면 

입속 침이 계속 마르게 되고

그러면 목과 구강의 점막이 건조해지게 됩니다.

그로 인해 목과 구강이 감염에 취약한 상태로 변하게 됩니다.

 

그렇기 때문에 감기 둥과 같은

감염성 질환에 걸리기 쉬워진다고 합니다.

 

 

코골이가 악화 될 수 있다?!

잠을 자는 동안 코골이가 생기는 이유는 여러 가지가 있는데요.

좁아진 기도를 지나게 되면서 기도 주변을 진동시키게 되고

그로 인해 발생하게 되는 것이 코골이라고 합니다.

 

그렇게 때문에 입으로 숨을 쉬게 되면 

코골리가 악화되는 경향이 있습니다.

 

 

입 냄새가 심해질 수 있다?!

침이 유해 세균을 억제하는 역할을 하기 때문에

침은 입 냄새를 제거하는 역할을 합니다.

입으로 숨을 쉬게 되면 침이 마르게 되면서

자연스럽게 입 냄새가 심해지게 되는 원인이 됩니다.

 

 

어린아이의 경우 아데노이드 얼굴이 될 수 있다?!

아데노이드 얼굴이란 :

턱이 길어지게 되며 아래턱이 목 쪽으로

쳐지게 되면서 턱이 빠져버린 듯한

모양이 되는 증상.

 

 

우리 몸 중에 턱뼈의 성장속도는

매우 느린 편으로 알려져있는데요.

청소년기나 어린이들이 입으로 숨을 쉬게 되면

턱뼈 성장에 큰 영향을 끼쳐 얼굴의 생김새가

변하게 될 수 있다고 합니다.

 

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